Pivota-Workshop: “Veerkracht in je team versterken”

Onze wereld evolueert in een razend snel tempo en de kunst is om in je kracht te blijven staan in deze veranderende tijden.  Veerkracht is de kunst om mee te deinen op die golven van verandering, om tegenslagen te boven te komen en zelfs te zien als groeimogelijkheden. Als team kunnen we elkaar hierin sterk ondersteunen.

Na deze workshop ben je in staat om:
  • te begrijpen wat stress is en hoe dit mechanisme functioneert.

  • je stressoren en je stresssignalen te herkennen en tijdig in te grijpen

  • je draagkracht en deze van je teamgenoten te versterken

Inhoud programma:
  • Stress: vriend of vijand?

  • Het herkennen van stresssignalen
  • Het model van Karasek en de eisen-middelen piramide

  • Flow
  • Je stress goed kanaliseren en rustig worden


  • Praktische tips om je draagkracht te versterken

  • Een veerkracht bevorderende levensstijl

Klaar voor een andere aanpak?